miércoles, 27 de agosto de 2014

Zumo de manzana para el estreñimiento






El jugo de manzana es muy saludable ya que se ha comprobado que la manzana y la pera son excelentes fuentes de fibra que es muy beneficiosa para la buena salud del colon.  Este jugo es asimilado de una manera rápida y fácil, y lo mejor de todo es que no te deja residuos en el intestino. Este jugo tiene cualidades nutricionales ejemplares ya que las frutas y verduras contienen compuestos de vital importancia para el cuerpo humano.

Los zumos de jugos ayudan a transportar proteínas, minerales enzimas, agua y vitaminas directamente al sistema sanguíneo.

INGREDIENTES:
- 2 ciruelas sin las pepas
- 2 tallos de apio con hojas.
- 1 manzana
- 1 pera.
- 1/2 pepino pelado.

MODO DE PREPARACIÓN:
Se corta la fruta y las verduras y se procesan en el extractor y tomar de inmediato. Si utiliza la licuadora agrega 1/2 vaso de agua.

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