domingo, 31 de enero de 2016

Cómo maquillar correctamente los pómulos



¿Te gustaría tener unos pómulos perfectamente definidos? Pués bien es importante que sepas que según la forma en que los maquilles le darás una nueva forma a tu cara y podrás lucir un rostro más expectacular.

Los pómulos bien marcados hacen lucir a la mujer con más personalidad y hacen el rostro más atractivo. Sin embargo, si no eres de las que tienen unos pómulos marcados, con maquillaje lo puedes lograr.

Acontinuación explicamos paso a paso cómo y dónde debes aplicar el maquillaje.

1. Aplique la base adecuada en el rostro limpio, utilizando una esponja facial.

2. Con un pincel corrector aplique base o corrector un tono más claro debajo de los ojos.



5. Buscamos el hueso del pómulo ubicado en tus mejillas, cuando lo identifique succionamos las mejillas y aplicar bronceante en el agujero de la mejilla con una brocha para rubor. Una vez ya identificado, marca con una brocha fina, utilizando el tono de rubor más oscuro, puedes usar un marrón oscuro, trazando una línea que vaya desde donde se hunde la mejilla hasta donde finaliza el pómulo. Con esto lograrás delinear el contorno de la zona y realzar el pómulo.

6. Difuminar muy bien la línea  trazada para que no quede tan marcada en el rostro. Con este paso conseguiremos  un rostro  mucho más afinado.

7. Luego aplicamos un iluminador en un tono más claro que el de nuestra piel, y arrástrelo hacia afuera, en dirección a la cien, con una brocha para rubor. Un efecto interesante es utilizar como iluminador un tono nacarado o dorado justo en la parte superior del pómulo por debajo del ojo. Con esto le darás un efecto de luminosidad y volumen justo en el área superior.

8. Una vez difuminados bien los colores, aplicamos en la zona del pómulo (donde está el hueso) un rubor en tono más claro de acuerdo con tu tono de piel para darle volumen a esa área. Es bien importante que el tono del rubor vaya acorde con tu tono de piel.

9. Aplique un polvo de tonalidad  oscuro debajo del mentón y en la parte inferior de la mandibula para crear el aspecto de una mandibula más estructurada, con una brocha para polvos grande.

Errores más comunes al aplicar el rubor:
- Los colores de rubor y de lápiz labial nunca deben chocar; deben complementarse, o bien, pertenecer a la misma gama de colores.

- Nunca se aplique rubor cerca o encima de las arrugas que rodean al ojo,; esto hace que se vean más evidentes y, si está usando un rubor de color rosado, durazno o coral, también puede hacer que el área de los ojos se vea roja e irritada.

- No se aplique rubor debajo del nivel de la boca o de las líneas de la sonrisa; el rubor es sólo para los pómulos.

- No se aplique rubor en la naríz, la frente, la línea del cabello o la barbilla, ya que puede hace que el rostro se vea demasiado rosado o rojo o demasiado maquillado.

- No olvide usar su esponja para difuminar los bordes demarcados o mancha de rubor. El rubor siempre se debe difuminar bien, sin que queden bordes visibles en los que se note dónde empieza y dónde termina.

Colores adecuados según el tono de tu piel:
- Pieles blanca con tono rosado: utiliza los tonos anaranjados.
- Pieles con tono amarillento: utiliza tonos rosados.
- Pieles oscuras: estas pueden usar cualquier tono de rubor. Sin embargo, los colores rosados hasta los cafés le darán un toque de brillo aparentando un bronceado natural.


VIDEO TUTORIAL


miércoles, 27 de enero de 2016

Cómo elegir los vaqueros adecuadamente



Los jeans son definitivamente la prenda universal por excelencia. No hay nada más cómodo y útil en el guardarropas. Un sólo pantalón te dura años y sirve para armar looks de todos los estilos. La clave está en encontrar el correcto. Descubre cuál es el mejor jean para cada tipo de cuerpo con estos tips de moda, ¡y sentete más linda que nunca!

Primero debemos identificar  cuál le sienta mejor a tu cuerpo. Somos mujeres reales y no siempre vamos a responder a un estereotipo, pero intentá encontrar tu categoría para que sea más fácil elegir qué corte de jean es mejor para tí. ¿Ya lo reconociste? ¡Sigamos!

1. Cuerpo en forma de reloj de arena

Si eres privilegiada con este tipo de cuerpo, cualquier jean te quedará bien y probablemente lo sepas. Los ajustados resaltarán tus curvas. Si preferíeres balancear tu figura, prueba con unos skinny. Aprovechá ese cuerpazo para usar pantalones elastizados. Te recomendamos el tiro medio bajo, es el ideal para ti.

2. Cuerpo en forma de pera

Si tienes el torso pequeño y las caderas anchas, equilibrá tu silueta con unos jeans oscuros de tiro medio. Los rectos o corte bota son perfectos para ti porque desviarán la vista hacia las caderas. Te recomendamos que tengan siempre costura simple y bolsillos posteriores grandes.

3. Cuerpo en forma redonda o manzana

Los straight también ayudarán a equilibrar tus proporciones pero no los compres muy ajustados. ¿Cómo esconder los rollitos? El corte ideal es el medio. Evitá los bolsillos o bordados recargados porque llevarán la atención a tus caderas. Un tip: los colores oscuros y los jeans sin estampar disimulan los kilitos de más.

4. Cuerpo en forma de rectángulo
Foto: Susiefe

Para el cuerpo rectángulo, el mejor es el tiro medio porque resaltará la forma de tus caderas y disimulará la cintura ancha. ¿Quierés saber el secreto para parecer más curvilínea? Prueba con un jean ajustado, tiro alto o medio. Los bolsillos traseros pequeños o en los lados, y las taches o brillos hacen que las caderas se vean más grandes.

5. Cuerpo en forma de triángulo invertido

En este tipo de cuerpo, lo importante es engrosar la parte inferior. Usá los modelos acampanados, tipo oxford, o anchos. Si además eres muy delgada, ten en cuenta que los colores claros o desgastados expanden la figura. ¡El cinturón también es indispensable y queda divino!
Ver También: Viste según la forma de tu cuerpo

6. Piernas largas

Los bootcut son los que mejor se adaptan a tu cuerpo. Te recomendamos los jeans con cintura baja y el modelo flare o acampanado, estilo años 70. Para el verano, el modelo crop o recortado con unos buenos zapatos sería el outfit ideal.

7. Piernas cortas

La solución para las bajitas son los pantalones tiro alto. Evitá las bermudas, los oxford y crops. Optá por unos skinny jeans o straight para que tus piernas luzcan estilizadas.

Ver También: Cómo llevar los accesorios y no desentonar



Pastelitos de coco



INGREDIENTES
- 1 coco seco grande
- 4 cdas de mantequilla
- 8 cdas de harina de trigo
- 4 yemas de huevo
- La ralladura de un limón
- 1 taza de azúcar morena
- Esencia de vainilla
- Una pizca de sal


MODO DE PREPARACIÓN

Abra el coco y le quita la corteza, lávalo y tritura en el procesador de alimentos, hasta obtener 3 tazas.

En un bol mezcle la mantequilla a temperatura ambiente, el coco, la harina, el huevo, la ralladura de limón, el azúcar, la esencia de vainilla y la sal. Mezcle todo bien y forme bolitas del tamaño pequeño. 

En un molde previamente engrasado, coloque las bolitas. Llevar al horno, previamente calentado a 180°C por 30 o 40 minutos o hasta que se doren.



domingo, 24 de enero de 2016

Poderoso tuberculo para equilibrar las hormonas y aumentar la energía




La maca tiene  propiedades vigorizantes gracias a su alto contenido en aminoácidos que estimulan el cerebro y los órganos de reproducción. La maca ha sido un secreto tradicional de salud y vitalidad desde los días de los antiguos incas, y ha sido considerado un poderoso afrodisíaco similar  al ginseng. 
La maca tiene un potencial nutricional que permite mejorar la capacidad de equilibrar las hormonas y manejar el estrés, y al mismo tiempo aumentar el nivel de energía.


La maca es un tubérculo de color amarillo morado que crece en el altiplano a más de 4000 metros de altura. Tras 9 largos meses en la tierra, de la que absorbe  prácticamente todo su contenido mineral, los tubérculos se secan al sol para ser deshidratados y poder ser almacenados durante años.

La maca es rica en hierro, calcio, fósforo y vitamina E, y tiene una alta concentración de aminoácidos, cinc, magnesio y vitaminas B1, B12, C y E. Su eficacia vigorizante en la mujer se debe a su alto contenido en lisina cuya función es regular el ciclo de la fecundidad femenina, mientras que el incremento del instinto reproductivo en los hombres que la toman es obra de la arginina.

Tomando cada día durante un mes 1 cucharada de polvo de maca en tus batidos, conseguirás un gran efecto revitalizador, mejoras tus reflejos y la capacidad de concentración. Además  se despierta el interés sexual en personas que lo habian perdido. Se puede repetir la cura 2 0 3 veces al año y siempre que se necesite más vitalidad.

Prueba a poner una cucharada en tus batidos, zumos y recetas de chocolate, y descubre por ti misma su potente efecto.



SMOOTHIE DE CHOCOLATE Y MACA
INGREDIENTES
- 2 Tazas de leche de almendras
- 1 cucharadita de polvo de maca
- 1 Plátano
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- 2 cucharaditas de coco rallado
- 1 cucharadita de stevia o miel (opcional)

Licuar todos los ingredientes hasta que la mezcla esté suave y disfrutar de este delicioso batido!


miércoles, 13 de enero de 2016

Makeup glitter





¿Te gusta el color púrpura? ¿y el glitter? Son bellos ¿verdad? Y qué mejor que utilizarlos en tu maquillaje de ojos para darle a tu mirada un estilo diferente. ¿Te animas a realizarlo? Pues no esperes más.


PASO A PASO MAQUILLAJE DE OJOS GLITTER

Antes de empezar es imprescindible que tengas a mano algunos elementos para poder maquillarte. Necesitarás sombra azul, café, sombra púrpura, glitter púrpura, delineador negro y rímel también negro.

1. Pinta todo tu párpado con la sombra púrpura hasta llegar un poco más arriba de la parte móvil.

2. Maquilla el párpado con sombra azul y luego con la ayuda de tu dedo difumínalo para que se unan ambos colores.

3. Con la ayuda de una brocha fina, maquilla el párpados inferior con sombra púrpura.

4. Pinta nuevamente con ls sombra púrpura cerca del arco de las cejas.

5. Con una brocha, dibuja una pequeña franja con sombra azul oscuro en la parte superior de tu párpado. Recuerda que deberás llegar solamente al centro. Completa la línea con sombra púrpura y difumina ambos tonos para lograr un color uniforme.
6. Con la ayuda de un pincel fino que esté limpio, coloca el glitter color púrpura en toda la parte móvil del párpado superior.

7. Para finalizar, marca el contorno de tus ojos tanto en la parte superior  como inferior, con  lápiz delineador color negro y completa tu makeup colocando una capa de rímel negro en tus pestañas.

Si vas a utilizar este maquillaje de día, debes prescindir del glitter y solo utilizar las sombras de colores. Ten en cuenta que  este estilo se verá un tanto sobrecargado para usar durante el día, por tanto es aconsejable que lo uses solamente durante la noche.

Si lo que quieres es destacar solo tus ojos, no maquilles tus labios con colores muy fuertes como el rojo o los marrones, lo mejor es utilizar tonos dentro de la paleta de los rosados, los nude o solo colocar brillo. Inclusive no hace falta que pintes tus labios, pues tus ojos serán los principales protagonistas de este look púrpura glitter.

TUTORIAL PURPLE GLITTER



Temas relacionados:
- Maquillaje de ojos con Glitter para la noche
- Maquillaje de ojos azules con un toque de brillo
- Paso a paso para un maquillaje de verano

sábado, 9 de enero de 2016

4 Recetas con kiwi para tu salud y belleza





Naranja y Kiwi: un poderoso durético que aporta buenas cantidades de fibra, vitaminas C, antioxidantes que aumentan  la absorción de calcio y hierro. También promueve la expulsión de toxinas, limpia el tracto intestinal y destruye las bacterias del colon, ayuda a la buena digestión y evita la formación excesiva de gases.

El Kiwi es una baya originaria de la china, cuyas propiedades van desde la prevención del envejecimiento prematuro, hasta la recuperación del sueño. ¡Toma nota!

ENTRE SUS MULTIPLES PROPIEDADES DESTACAMOS:


- Cuidado de la piel: Estudios revelan que el kiwi, además de poseer altos niveles de vitamina C, un antioxidante que previene el envejecimiento prematuro, contrarrestando los daños que produce a nuestra piel, la exposición al sol, la contaminación, el humo del cigarrillo y el alcohol, es rica en vitamina E, en especial alfa y delta tocoferol, que se encuentran principalmente en la piel del fruto y ayudan a mantener los niveles de colágeno, disminuyendo y retardando la aparición de líneas de expresión, manteniendo tu piel tersa y radiante.


- Disminución de enfermedades degenerativas: Posee un fotoquímico llamado luteína, que disminuye la posibilidad de desarrollar cáncer y enfermedades cardiacas.

- Visión: Su alto nivel de vitaminas A, B, E y K, y sus niveles de potasio, contribuyen a la prevención de enfermedades ópticas, así como la degeneración macular y cataratas.

- Diabétes y colon: Por ser ácida-dulce con un nivel de azúcar en 8.99 g y fibra en 3.0 g por porción, es una excelente opción para pacientes diabéticos y con problemas de colon.

- Huesos: En los niños ayuda a su fortalecimiento del sistema inmunitario, óseo y nervioso por su contenido en cobre, hierro, magnesio, calcio y ácido fólico.


-Previene el insomnio: Contribuye a recuperar el sueño,  ya  que controla los niveles de magnesio que intervienen en el GABA, un neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central que permite tener un sueño profundo.
 
RECETAS CON KIWI PARA TU SALUD Y BELLEZA:
1. Batido de Kiwi y Naranja
¡Excelente para la piel y la buena digestión!

Ingredientes:
- 2 Kiwis, pelados
- 1Taza de jugo de naranjas
- 1 Hoja de menta (opcional)
- Hielo picado (opcional)

Trocear los kiwis y licuar con el jugo de naranja, si desea puede colar. Servir con  hielo y hojas de menta. Beber un vaso después de las comidas, una vez a la semana.

2. Batido de Kiwi y Aguacate
- ½ Aguacate
- 2 Kiwis
- 2 Limones
- ½ Taza de leche de almendras, coco o soya
- 2 Cucharadas de miel

Licuar todos los ingredientes.

3. Ensalada de kiwi
¡Prepara esta deliciosa ensalada excelente para la digestión!


Ingredientes:
- 4 ò  5 Kiwis,  en rodajas
- Hojas de rúcula
-Queso crema
- Jamón serrano, cortado en cuadritos
- Rebanadas pequeñas de pan tostado
- Nueces
- Vinagre y aceite de oliva 
- Sal y pimienta al gusto

Mézclalo todo y sirve fresco!



4. Mascarilla para rejuvenecer y tratar la piel grasa:

Ingredientes:
- 1 kiwi
- ½ taza de yogurt natural

Licua el kiwi con cascara y luego mezclalo con el yogurt, hacer una pasta homogénea y aplicar en la piel del rostro previamente limpia y tonificada. Hacer masajes circulares siempre ascendentes por 3 minutos y dejar actuar 15 minutos, luego enjuagar con abundante agua a temperatura ambiente, vuelve a tonificar y aplica tu hidratante habitual. Preferible hacerlo en las noches porque su vitamina C puede pigmentar con el sol, así que aplícate bloqueador solar.

Comer naranja a díario ayuda a combatir algunos efectos de los radicales libres, previene resfriados, envejecimiento prematuro y algunos tipos de cáncer.