jueves, 29 de junio de 2017

3 Recetas caseras para el verano


Lo que necesitas para estas increibles recetas lo tienes en tu nevera. Son una delicia congelada, sana y  perfectas para el verano!


Imagen Popsicles

1. PALETA DE NUTELLA
INGREDIENTES

- 1 taza de leche  entera
- 1 taza de crema batida o (Cool Whip)
- 1/4 taza de Nutella

INSTRUCCIONES
En un bol vertir la leche y la crema batida y mezclar.
Añada la nutella y bata hasta obtener una mezcla suave. Poner la mezcla  en el molde y congelar durante 6-10 horas.
Cuando esté listo para servir, sumerja el molde en agua caliente para que se afloje más fácil.




2. PALETAS DE FRUTAS
INGREDIENTES

- 1 taza de mora
- 3/4 taza de jugo de limón
- 1 litro de agua fría
- 1 taza de fresas en rodajas
- 1 taza de arándanos
- Endulzante al gusto

MODO DE PREPARACIÓN
Verter 3/4 taza de jugo de limón y el agua fria  en un recipiente.
Añadir las fresas, mora y arándanos en rodajas
Llenar cada molde de paleta con la limonada y las frutas
Insertar los palitos de helados
Congelar las paletas durante toda la noche.



3. PALETA DE YOGUR Y FRUTAS
INGREDIENTES
- Frutas congeladas  (puedes utilizarlas congeladas, o ligeramente descongeladas)
- 1/2 taza de zumo de naranja (opcional)
- 1 tazade yogur (con sabor a vainilla, opcional)
- miel o endulzante de tu elección

MODO DE PREPARACIÓN
Añadir las fresas, arándanos, mango, jugo de naranja y yogur a la licuadora
Mezclar hasta que quede suave. Pruebe y agregue miel o edulcorante  favorito. granola opciional.
Verter la mezcla en moldes de paleta  y congelar durante 7 horas o hasta que se congelen bien.



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