jueves, 7 de diciembre de 2017

Aguas Saborizadas para desintoxicar el cuerpo




Estoy disfrutando mucho de estas recetas de agua para desintoxicar. Es fácil de hacer y saben increíble! Además ayudan a mantener tu peso ideal. Sinceramente con estas aguas detox le devuelves el equilibrio a tu cuerpo.

Debemos evitar o por lo menos no consumir en exceso azúcares, alimentos procesados y refinados. 

Ademas puedes agregar la fruta de tu preferencia al agua o jugo puro no endulzado para mejorar el sabor y ayudar a deshacerse del agua acumulada en su cuerpo. 

1. AGUA SABORIZADA CON ARANDANOS:
INGREDIENTES:
- 1 Taza de arándanos
- 2 Limones en rodajas
- 1 Litro de agua
- 10 Hojas de menta
- Rayadura de jengibre

MODO DE PREPARACIÓN:

Agregar los arándanos al agua, el limón en rodajas, las hojas de menta y la rayadura de jengibre. Esta agua detox ayuda a deshacerse del agua acumulada en su cuerpo. El arándano es un diurético natural, es útil para limpiar los riñones y contiene altos niveles de sustancia orgánicas que tienen fama de tener un efecto emulsificador sobre los depósitos  de grasa.



2. AGUA DETOX DE LIMÓN
INGREDIENTES
- 1 Litro de agua purificada
- 3 Limones orgánicos,  cortados y sin semillas
- ½ Pepino en rodajas
- 10 Hojas de menta
- Jengibre rayadura

MODO DE PREPARACIÓN
Lavar y cortar los limones en rodajas, y quitarles las semillas, llenar la jarra con 1 litro de gua y añadir los limones, el pepino en rodajas, las hojas de menta y media cucharadita de rayadura de jengibre. Refrigerar por 2 horas y disfrutar todo el día de esta agradable bebida.

3. AGUA SABORIZADA DE MORA:
INGREDIENTES:
- 1 Taza de mora
- ½ Limón, el zumo
- 1 Litro de agua
- 10 Hojas de menta
- Hielo al gusto

MODO DE PREPARACIÓN:

Agregar las moras al agua, el limó y las hojas de menta. Esta agua detox ayuda a deshacerse del agua acumulada en su cuerpo.
Ayuda a limpiar los riñones y eliminar la grasa.

Si te interesa esta rutina, aquí puedes encontrar una receta diferente para cada día:
- Detox de frambuesa
- Detox de toronja
- Detox de sábila
- Detox de piña


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